Whakapai ake te hau o roto i to whare

1

 

Ko te kino o te kounga o te hau o roto i te kainga e hono ana ki nga paanga hauora ki nga taangata o nga taangata katoa. Ko nga paanga hauora e pa ana ki nga tamariki ko nga raruraru manawa, nga mate o te uma, te iti o te taumaha whanau, te whanau o mua, te wheehe, te mate mate mate,eczema, kiri problems, hyperactivity, kore aro, uaua moe, mamae kanohi me te kore e mahi pai i te kura.

I te wa e kati ana, he maha o tatou kua roa ake te wa i roto i te whare, no reira he mea nui ake te taiao o roto. He mea nui kia whai waahi tatou ki te whakaiti i to tatou noho parahanga me te mea nui kia whakawhanake tatou i te matauranga ki te whakamana i te hapori ki te pera.

E toru nga tino tohutohu a te Roopu Mahi Kounga Hau:

 

 

A ape i te mau mai i nga parakino ki roto

Ko te huarahi tino whai hua ki te karo i te kounga o te hau o roto ko te karo i nga parahanga ka uru mai ki te waahi.

Te tunu kai

  • A ape i te tahu kai.
  • Mena kei te whakakapi koe i nga taputapu, ka taea te whakaiti i te NO2 ki te whiriwhiri i nga taputapu hiko kaua ki nga taputapu hau.
  • Ko etahi o nga oumu hou he mahi 'whakapai ake'; ngana ki te noho ki waho o te kihini mena kei te whakamahi koe i tenei mahi.

makuku

  • Ko te haumākū nui e hono ana ki te haukū me te pokepokea ai.
  • Me whakamaroke nga kakahu ki waho mena ka taea.
  • Mena he kairëti koe e mau tonu ana te makuku, te makuku ranei i to whare, whakapaa atu ki to kaiwhakarëti, ki te tari hauora taiao ranei.
  • Mena kei a koe to ake kainga, tirohia he aha te mea e makuku ana ka whakatikahia nga hapa.

Te kai paipa me te vape

  • Kaua e kai paipa, kauaka vape ranei, tukua etahi atu kia kai paipa, kia vape ranei, i roto i to kainga.
  • Ka taea e te hikareti hiko me te wapee te whakararu i te hauora penei i te mare me te wheehe, ina koa ki nga tamariki mate huango. I te mea ko te nikotīni he mea whakangao, ka mohiotia nga paanga kino kino o te rongo. Ahakoa kaore i te tino mohio nga paanga hauora mo te wa roa, he mea tika ki te whai i te huarahi tupato me te karo i te tuku tamariki ki te putu me te hikareti hiko i roto i te whare.

Ngahurutanga

  • A ape i nga mahi e uru ana ki te tahu i roto i te whare, penei i te tahu rama, te parakihe ranei, te tahu rakau, waro ranei mo te wera, mena kei a koe he whiringa whakamahana.

Nga puna o waho

  • Whakahaerehia nga puna o waho, hei tauira, kaua e whakamahi i te ahi ahi me te ripoata i nga ahi ahi kino ki te kaunihera a rohe.
  • A ape i te whakamahi i te hau me te kore tātari i nga wa e poke ana te hau o waho, hei tauira, kia kati nga matapihi i nga haora tere ka whakatuwhera i nga waa rereke o te ra.

 

 


Wā tuku: Hūrae-28-2022